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Arabesque

Arabesque est une association ayant pour but de vous faire découvrir des activités liées à la Danse et au Fitness, et ce dans la bonne humeur et avec des professeurs certifiés.

 

Voici nos activités :

 

LA DANSE (Enfants et Adultes)

Animé par Pierre-Jean

Vous souhaitez vous initier ou initier vos enfants aux bases de la Danse.

Venez découvrir nos cours où Pierre-Jean aborde différentes techniques et des chorégraphies sur un mode ludique.

 

4 cours vous sont proposés :

- Eveil pour les de 4-5 ans, de 18h15 à 19h00

- Initiation pour les 6-8 ans, de 17h15 à 18h15

- Modern Jazz pour les 9-13 ans, de 19h00 à 20h15

- Ados/Adulte, dès 13 ans, de 20h15 à 21h30

 

Ces cours sont dispensés le jeudi, à la Salle de Danse (rue de la Gare, Brécé) 

 

LA ZUMBA (Adultes – Kids/Ados)

Animé par David et Maureen

 

Vous aimez danser, bouger et transpirer, et aimez les rythmes latino, cette activité est faite pour vous !

Venez-vous amuser et vous défouler tout en travaillant en chorégraphie votre cardio, votre renforcement musculaire, et votre souplesse.

 

4 cours de Zumba Adultes vous sont proposés :

- Zumba Adultes, animé par David, le lundi de 18h30 à 19h30

- Zumba Adultes, animé par David, le lundi de 19h30 à 20h30

- Zumba Adultes, animé par Maureen, le mercredi de 19h00 à 20h00

- Zumba Adultes, animé par Maureen, le jeudi de 19h20 à 20h10

 

Vous souhaitez faire découvrir cette activité à vos enfants (né entre 2002 et 2011) :

- Zumba Kids/Ados, animé par Maureen, le mercredi de 18h00 à 19h00

 

Ces cours ont lieu à la salle Modulaire (salle derrière le complexe sportif de Brécé). 

 

LE FITNESS Adulte et Séniors

Animé par Ronald.

 

Vous souhaitez des cours axés sur le renforcement musculaire.

Selon votre âge et vos capacités, Ronald vous fait travailler avec ou sans accessoires (élastiques, poids, ballons, bâtons)

 

2 cours sont proposés :

- Fitness Adultes, le mardi, de 19h00 à 20h00, à la Salle Modulaire (Derrière le complexe sportif)

- Fitness Séniors, le jeudi, de 10h00 à 11h00, à la Salle Danse (Rue de la Gare) 

 

LE PILOXING

Animé par Maureen

 

Vous aimez bouger, transpirer et chercher une activité pour vous défouler. Cette discipline est pour vous !

Le Piloxing allie des mouvements de Boxe, de Pilate et de Danse, tout en développant votre cardio, et en raffermissant et renforçant votre corps.

 

2 cours sont dispensés :

- Le jeudi, de 18h30 à 19h20 (Débutant accepté)

- Le jeudi, de 20h10 à 21h00 (Initié seulement) 

 

LE POSTURAL BALL

Animé par Maureen

 

Vous recherchez une activité vous libérant de vos tensions du quotidien.

Le Postural Ball vous permet par des mouvements et postures via un ballon de vous relaxer, tout en renforçant vos muscles en profondeur et améliorant votre posture de façon efficace.

 

Le cours est proposé :

- Le jeudi, de 21h00 à 21h50, à la Salle Modulaire (Derrière le Complexe sportif)

 

 LE BODY ENERGY

Animé par David

 

Vous recherchez une discipline afin de vitaliser votre corps en renforçant les muscles profonds et superficiels.

Adapté à tous les niveaux, le Body Energy est basé sur un travail d'équilibre, de gainage, de mobilisation et d'étirements, afin d'améliorer vos postures quotidiennes.

La respiration et la relaxation vous aideront pour vous amener à un état de plénitude et de détente.

  

C'est un excellent complément pour toute activité sportive.

 

Le cours est proposé :

- Le lundi, de 20h30 à 21h30, à la salle Modulaire (Derrière le Complexe sportif)

 

  

En plus de ces activités, Arabesque vous propose tout au long de l'année, des stages de découverte de ses activités, des Zumba Party, des participations à des événements caritatifs.

 

Et en fin d'année, un spectacle est organisé, regroupant nos adhérents, avec une mise en scène de leurs activités.

  

Vous pouvez retrouver toutes nos activités sur notre site Web https://arabesque35530.jimdo.com/

et pouvez nous contacter par mail à arabesque35530@gmail.com

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